WORK
둘라팀
Team Doula둘라팀
Team Doula둘라는 히말라야 산맥을 등반할 때 동행하는 셰르파sharpa와 같습니다. 셰르파는 함께 산을 오르며, 짐을 들어주고, 때로는 물을 건네고, 휴식 장소를 안내합니다. 둘라는 의료인은 아니지만, 출산의 길을 여러번 가 본 경험자로, 가족의 정서적 지지자가 되어줍니다.
연구에 따르면, 둘라와 출산을 함께할 때 아래와 같은 효과가 나타났습니다.
© Bohren, et al. 2017: Cochrane Review
약물 외에도 감통을 돕는 여러가지 방법이 있습니다.
그때 그때 엄마에게 맞는 방법을 제안하며 엄마가 진통을 좀 더 편안히 보내도록 돕습니다.
두려움의 감정은 진통을 더 아프게 느끼게 하고, 호흡하기 어렵게 만들어 더 두려워지는 악순환 고리로 연결됩니다. 둘라는 분위기를 환기하고, 엄마가 진정할수 있도록 격려합니다.
남편, 첫째 아이 등 출산에 함께하는 가족들이 엄마를 어떻게 도울지 가이드합니다. 엄마는 호르몬으로 인해 장시간 진통을 견딜 수 있지만, 아빠는 더 빠르게 체력이 소진되기도 합니다. 둘라가 엄마를 전담하여 아빠에게 쉼을 내어주거나, 아빠가 진통을 도울 수 있게 첫째아이를 돌보아 주기도 합니다.
진통 중 여성은 자신의 감정이나 생각을 표현하기 어려울 때가 있습니다. 현장에서 엄마와 진통을 밀착해서 보낸 사람이 엄마의 감정과 상황을 비교적 잘 이해합니다. 도움이 필요하면 엄마가 가족, 조산사 또는 의사와 잘 소통할 수 있도록 징검다리 역할을 합니다.